プロテイン

若い頃は、食べなかったらすぐ痩せたのに、、、、 という人は多いのではないのでしょうか？ 私もそのうちの一人です（涙） 30歳を過ぎると、どう考えたって、代謝が落ちてるんだから、ちょっとやそっと食事を控えても、体重を...