食事でのダイエットはリバウンドしてしまいがちですが、私にはあっていてうまくいったようです。
＜痩せた！＞低グルテンフリーダイエットで我慢せずに体重ダウン
食べながら体重を落としたい！無理なダイエットはしたくない！
そうお考えのあなたに試して欲しいのが、低グルテンフリーダイエットです！
とくに膨満感がある人には向いています！
まずグルテンフリーダイエットとは何か？につ...
diet.tomokoneta.com
このダイエットから得たもの
おかげさまで彼氏ができました。
今もお付き合い継続中です。
思わぬ副産物がダイエットについてきて自分の自身にも繋がったのではないかと思います。
それから一年後の私
現在は、ちょうど53キロをうろうろしているのですが、グルテンフリーな生活を心がけていると、あまり太りません。
しかも、とてもお腹いっぱいにご飯は食べています（特に夜）
土日に太ってしまっても、平日でリセットされる感じです。
ちなみに仕事はデスクワークです。全く動きません。
私みたいな人にこのダイエットは向いていると思います。
このダイエット方法で今年もやります！
またお腹が気になりだしたのでダイエット再開します。
ぜひこれからダイエットすると言う人は、一緒に頑張りましょう！
でも、ゆるく甘くいきたいですよね。
だったら、私のダイエット方法はオススメです！
ゆるく甘く行きましょう！
