これから子どもを育てる人にはおすすめします。
骨盤の歪みに気をつければ、痩せた子に育ちます。
ずっと同じ体型の私
私は肩幅が広く、おシリでっかちということで、パンツルックは似合わない！
ということで、ほとんどの人生をスカートで生きてきました。
スカートなら、大きなお尻や太ももが隠せるからです。
その結果、ずっと変わらぬスタイルで生きています。ダイエットしましたが、体型もほぼかわりません。
胸はいつしか消えました（涙）
「細いね」と言われることはあっても「太ってるね」とは言われたことがありません。
自分では気にしていますが。。。
この身長(約160センチ）になって一番痩せてた時が19歳の時くらい。
47キロでした。
高卒で働いていたのですが、毎日朝から晩まで仕事して、寝に帰るだけの日々。
いわゆる過労で痩せていました（苦笑）
マックスは58キロくらいだと思いますが、出産の時は+20キロくらいまで増えました。
つまり当時55キロくらいだとしたら、7５キロ以上になってたと言うこと（恐ろしい）
とりあえず、出産以外では、55キロを標準として過ごしてきました。
下半身をスカートで隠せているので、見た目はずっと50前後の体重のようです。
自分の標準体重を決めたら、そうなってしまう
私の趣味は読書です。ある日、自分の体重は自分で決められる！
というの何かの本で読みました。
痩せすぎると、体に力が入らないし、太りすぎていても健康的ではない。
そう考えてあなたのベストな体重は？
