ちょっと小ネタを挟みます。
約３ヶ月で体重を6キロくらい落とした私です。
ダイエットをする時は炭酸水を飲んでいます。
私のInstagramにも載せてますが、ウイルキンソンです。ネットで箱買いします。
アサヒ ウィルキンソン タンサン 強炭酸水 500ml×24本
実は私、あまり炭酸はもともと得意ではありませんでした。
空気ばっかり飲んでしまうんですよね。。。だから炭酸水自体も飲むのは遅いと思います。
それでも私が炭酸水を飲む理由があります。
その理由が
１、便通に良い
２、美容に良い
３、消費するエネルギーを増やす
という理由から。。。
箱買いしてると、こまめに飲んじゃうから、単品で買うよりはとても良いと感じています。
さらに、これは本当の話なんですが、化粧品屋さんで、肌の水分量を測った結果、20代だったんです（うれしー）
やっぱりお水はこまめに飲まなきゃ枯れ枯れになるなと実感！
ちなみにこの組み合わせもよくします。
ファミマのナッツ&フルーツ+ウイルキンソン
ハマります！！！
ちなみに、楽天ポイントをたくさん持ってる人は、楽天でウイルキンソンを買うと思うのですが、楽天ポイント+換金できるポイントがたまるハピタスを最近利用しています。
このハピタスを通して、楽天サイトへ移って買い物すると、楽天ポイントとハピタスポイント（換金できるポイント）が二重に貯まるので、とってもお得です。最近、友達の間でも流行ってます。ポイントサイト。ハピタスを通してクレジットカードを作ったりすると、すぐ１万円くらいのお小遣いになりますからね（笑）
話がポイントサイトに飛びましたが、とりあえず、炭酸水はダイエットをスムーズにするので、おすすめです。
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