グルテンフリーダイエットから１年たってどうなったのか？

グルテンフリーの食事をすると、あまりお腹が減らなくなります。

よって、お昼を抜いても大丈夫な生活になってしまったのです。

そうすると、全く体重が増えない！

つまり

つまり

つまり

今までの私が食べ過ぎだったってこと？

そう思えるようになりました（大汗）

ダイエットに悩むみなさん聞いてください。

つまり、太って悩む人って食べ過ぎなんです！

実は、私はそんなことない！って思っていました。

食べ過ぎなんかじゃないって思っていました。

でもね、今一食分減らして、今この体重なので（涙）