あれから1年以上経ちました。
実は、ダイエットを成功して嬉しいことに彼氏が自然とできました(きゃー)
順調にお付き合いをしています。
ダイエットに成功すると、他にも嬉しい特典が期待できるのかもしれません。
一年前グルテンフリーのダイエットをして57キロから51キロくらいまで体重が落ちました。
そして、今の私の体重は、、、
なんと
52〜53キロ前後
若干リバウンドしています。
けど、ダイエットも何もせずにです。
あれから運動もやめ、グルテンフリーもやめました。
でも、以前より、パンや小麦粉製品の摂取は減っています。
おなかぽっこりが最近また気になりだしたので、去年同様YOUTUBEを筋トレをしようかなと思っています。
実は今の生活は、朝なんでも食べるし、夜も時間を気にせずなんでも食べます。
ただ、一つだけ違うとしたら、昼食を抜いてるということだけです。